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一日叁餐的定时定量，是为了让你更好的养护健康。但在现实生活中，很多朋友饮食时间不固定，即使在晚上七点后还会去吃东西。保健专家告诉你，饮牛皮癣预防食需要定时，在晚上七点后有一些食物最好不要吃。
尽量不要吃野生的动物肉类以及少吃腌腊熏烤类肉食及绞肉类的食品。