小弟年纪轻轻，无奈前年来南京的时候不知咋整的得了过敏性鼻炎 ，一遇到粉尘或者不太干净的环境就是喷嚏不断，鼻涕哈哈的天天，最郁闷的是喷嚏打多了就会一直咳嗽。最郁闷的就是每年的4-6 和10-12月，南京的梧桐树上不知开始飘啥东西，一天估计要打30个喷嚏。。 打多了就开始咳嗽，搞的跟患了啥大病似的天天。 k"U4E J{  
去了几个公立医院，医生大部分都是说，过敏性鼻炎-注意离开过敏源-开药（喷剂，没啥用）-走人。。 '-x%?Ll  
我查了下网上，也都说不好治。。 y5#_@  
小弟在此求助各位兄弟姐妹，有没对此比较了解的，或有啥好办法能治好的，小弟跪谢~~

一天30个不多，我一亲戚，一打起喷嚏就不停，一次起码20-30个

在香港与东北地区比较多见，上海也不少，低温后又遇到高温，或者免疫力比较低！针灸，好的中医针灸师能治愈。这个是真的，调节免疫力且能把鼻翼两边疏通开。希望早日康复哦！

我就是过敏性鼻炎，原来一到冬天就范，一范鼻炎整个脸都疼尤其是鼻子以上的三角地带，最近好几年好了，我记得我那会喝的鼻窦炎口服液，冬天每天早起开窗户，吸外面的凉气，完了洗脸的时候，鼻子吸凉水，现在岁数大了好了，没咋犯过，那会喷过一个喷剂，名字忘了，记得是大佛药业产的一个喷剂，挺管用的

谢谢，看来增强免疫力是关键

我儿子也一样，坐等最佳的治疗方案。

增强免疫力是关键，得这种病的人一般免疫力都低，我儿子就是，听别人说洗鼻器有用，但我儿子用了不起作用。 )N<!3yOz  
还是提高免疫力吧，多吃些芋头、山药之类的。

过敏性鼻炎患者表示无解

增强免疫力 N3p3"4_]fy  
P{18crC[1  
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 CvJEY  
目 录 >gJWp@6V  
1定义 sLIP|i  
2种类 v=VmiB
q[  
3低下表现 }c%y0)fL
 
4增强方法 ?M^t4nj  
5饮食调理 <h9\A&  
6有益食品 \<**SSN  
7研究 ISew]R2  
8提高办法 /&7Yi_] r  
1定义 Ck?:8YlF  
"M^W:4_  
数百万年来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类能得以续存，是获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。 kB#vh  
2种类 ^ {f^WL=  
WmUW i
{  
免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。 (p=GR#  
免疫力按其获得方式的不同可分为：1。先天性免疫，是人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快，但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病；2。获得性免疫，是人生下来以后在生活过程中自然获得的，或者用人工辅助的方法被动得到。 :'~ gLW>j  
3低下表现 u V7Hsg9l  
<9a_wGs  
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症；免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。 XWpnZFjE  
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病，当免疫力低下时应多补充一些含锌、硒和蛋白质高的食物，可以有效提高机体免疫力，增强免疫力。 +Q31K7Gr  
深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：-- 感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。 pVS2dwBqE  
4增强方法 I ?Fa
  
5C1Rub)  
怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点： 9dtGqXX  
■全面均衡适量营养 k
^c=y<I  
维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 Cf[F`pFM  
维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。 t<,p-TM]  
除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。 5dw@g4N %^  
■适度劳逸 D*'M^k|1  
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。 %L>n Xj  
■经常锻炼 % 3-\3qx*  
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 Sx9:$"3.X  
■培养多种兴趣，保持精力旺盛 vr;Br-8  
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 xWz;5=7a]  
■戒烟限酒 XqS*;Zj0  
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。 k5QD5/Ej  
■心理健康 0k0c   
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。 . L5*E(<K0  
■补锌可增强免疫力 m4SXH> o  
2011年英国《循证医学数据库》(The Cochrane Library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出：在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、生蚝、核桃、蛋黄等，也可适当服用补锌产品，如新稀宝牌锌硒宝。 G
L =XiBt  
■香蕉 V/9"Xmv75  
香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。 D4O5@KfL  
■顺航优品黑蒜 roj04
|  
大蒜素具有活化由糖脂质组成的细胞膜功能，能提高其渗透性，使细胞的新陈代谢加强，活力提高，机体免疫力随之加强。 A='+tJa  
5饮食调理 PT@e),{~o9  
4Re@QOZ  
免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭，这才是他频繁感冒的真正原因。日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法： JRjMt-7H_  
1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。 wQ=yY$VP  
2、多饮开水：记住，是白开水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。 ,C,e/>+My  
3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。 kH8$nkeev  
4、经常喝茶：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。 h9BD ^j  
5、不妨饮点红酒：大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。 x #X#V\w=  
6、吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。 a}qse5Fr  
7、研究发现，冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。配方：选用质地优良的冬虫夏草，粉碎后服用，每次1.5克，每日2次，连续服用10天大部分患者均可取得显著的疗效。 k CW!m  
8、适当补充铁质：铁可以增强免疫力；但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。 lc3 S|4  
9、补充谷氨酰胺：它是人体不可或缺的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人，可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。 kV:FJx0xP  
10、补充精氨酸：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免免疫力。 8LQ59 K_WX  
6有益食品 Y =g>r]2  
&. =}g]  
1.海参：海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分，含丰富的SOD,胶原蛋白，“生命之花”锌、硒等微量元素，维生素B2 和6脉血，补肾益精，壮阳疗痿，除劳祛症”等多种功效！ F;Q_*0mIQ  
2、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； `mKlv~$1^  
3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； BsK|:MM]  
4.人参：人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖。 vpeBQ=2\  
5.蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； -_EY$?4  
6.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用； uH ny ]  
7.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 Ck3QrfM  
8.SOD(超氧化物歧化酶)清除人体内多余得自由基，是战胜疾病和抗衰老的金钥匙。提高免疫力、降三脂、降糖、修复人体内细胞、抗疲劳等作用。乐观的心态，充分的休息和睡眠，恰当的运动，正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。 3Z aq#uA  
9.舞茸/灰树花，这是提高肿瘤患者免疫力最好的食品，在日本有几百年的服用历史。 E)80S.V  
10.维生素：维生素可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。多吃富含维生素C的食品。维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。 RQo$iISwy  
11.胶原蛋白：是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质， 占全身总蛋白质的30%以上。富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。 KcmDF4C2
 
12.鸡汤：能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。 oP=T6PX~l  
13.大蒜、洋葱：大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素，在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。 cZaF f?]k  
14.含锌食物：锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，锌还能抗感染。每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，新稀宝锌硒宝促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。 S_|9j{w)  
15.木瓜汁：木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。  `CAG8D  
16.羊胎素：含免疫调节因子--羊胎盘肽，对T细胞的免疫力有提升作用，ANAE+淋巴细胞百分率、血清球蛋白含量、血清中溶菌酶活性均有明显增加作用。 |.Nr.4Yp  
17.乳免疫蛋白：根据哺乳免疫应答的原理，采用生化超免疫技术，将健康乳牛乳汁中的免疫蛋白等多种活性免疫物质分离提取后，经优化重组、叠加，形成具有高纯度且富含各种抗体因子的生物活性蛋白，这些活性蛋白能够调节机体免疫功能。 1#>&p%P!  
18.乳清乳铁蛋白：含有主要免疫球蛋白和生长因子等人体生长发育必需成分。在牛奶仅中10000：7的比例，非常珍贵。 Z:UgozdC  
19.氨基酸饮料：富含人体所必须的8种必须氨基酸，从蜂王浆种提取，纯天然，弱碱性，低热量，全面氨基酸营养 5 Q6{(q|M  
7研究 g{A3W) [ b  
^o $W  
锌提高免疫力研究 ZRXI?Jr%  
锌的重量只占人体体重的0.003%，也就是一个成人体内约有十克左右的锌。90%的锌都存留在肌肉与骨骼中，剩下10%的锌，在血液中扮演举足轻重的角色。 ~A[YnJYA#  
锌是身体微量元素中的一种，近年来最引人注目的，要算是锌在免疫方面的功能。人体锌不足，会出现淋巴细胞数量低落、血中免疫球蛋白降低、自然杀手功能减弱、皮肤免疫测试反应降低的代谢问题，临床的结果就是肺炎、念珠球菌感染，甚至伤风感冒，平时可以服用一些补锌制剂来及时补充，提高自身免疫力。 9Qt)m fqM  
缺乏锌会破坏肠壁细胞绒毛结构造成腹泻，腹泻又会减少锌的吸收，增加细胞漏出身体原有的锌，从而造成人体双重缺乏锌。缺乏锌与腹泻形成了一个恶性循环，常发生在老人、婴幼儿、胰脏功能不全、肠病变或肠手术者的身上。 VD9 q5tt7  
据中国营养学会对儿童的营养状况调查表明，有30—60%的儿童缺锌，这会给宝宝们的生长发育带来极其不利的严重后果。因为锌能参与体内200个多种含锌金属酶和蛋白质、核酸的合成，锌还可加速创伤组织愈合，提高消化功能、免疫功能和保障第二性征的发育。 y3={NB+  
婴幼儿缺锌，会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现前述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在专业人士的指导下服用补锌制品，要选择好吸收、见效快的产品。 I"8d5a}  
8提高办法 ilDJwZg #  
:b<-[8d&  
主要是指提高孩子免疫力的办法 Yl)eh(\&J  
现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。 %rM-"6Q  
有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 }yx=(+jP  
（一）母乳喂养——人生的第一次免疫 FasI'Ulk  
母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 jo,6Aog|u  
（二）抚触——改善宝宝的血液循环 QO5OnYh  
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 eZ!yPdgy|  
（三）免疫预防接种——积极主动应对 V.K70)]  
为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。 Nl~Z,hT$*  
（四）规律的生活习惯——保持充足睡眠时间 !: m`9o 8  
父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。 F
f[H>Lp~  
（五）均衡饮食——提升防御功能 *TJBPM,  
孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。 6PiEa(  
（六）不要吃得过饱——避免脾胃负担过重 9Tzc(yCY  
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。 J*}VV9H  
（七）多喝白开水——保持黏膜湿润 fzLANya  
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 i'M^ez)u  
（八）不必过于干净——形成免疫记忆 `[X6#`<  
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，如果再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 P7}t lHX  
（九）良好的卫生习惯——防止病从口入 8BHL  
虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。 ,"@w>WL<9  
（十）及时补充锌元素——提高身体免疫力 i%xI9BO9  
锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。

看一下变态反应科，查找过敏原

同情中，这个还真难治疗。

过敏源查了一般也沒有太大用，我儿孑居然鸡蛋黄过敏，但他吃鸡蛋从来沒事，照吃不误，

戴口罩

得过敏性鼻炎实属不幸中的万幸了，如果得了慢性鼻炎…… l/[pEUYU  
2H6:n p|O  
过敏性鼻炎，最好的治疗方法，一就是等过了过敏期，二是查找过敏源（冷、热、花粉、灰霾、动物、植物、饮食等）、规避过敏源，药物只能暂时缓解。

各方面情况都有，最佳的方法是自我提高免疫

我也有轻度的鼻炎，每到换季的时候，鼻子不通严重的时候晚上睡觉气都呼吸不进去，闷得睡不了觉， 这病没什么特效药，最好的是提高免疫力。但免疫力也不是一天两天能提高的，我在实际生活中有2个小偏方可以适度改善，你也可以试试：1、天天用鼻子把温水（以后可以用冷水）从两个鼻腔里吸进去一点点，流进到食道里去，这个刚开始很呛，慢慢试着来，时间长了就适应了，这个可以改善鼻子对外界刺激的敏感度。同时，年轻人爱无故流鼻血的，这招是特效方法，我20年的流鼻血都是这样治好了的。2、天冷了，没事，用2根手指慢慢揉捏鼻子的上鼻腔两侧，促进鼻子的血液循环，保暖，鼻子的抵抗能力慢慢就会好些。这2个方法都是需要长期，有事没事就多做做，不需要刻意去，时间久了，效果满慢就出来了。