喝酒是不是可以养胃

喝酒是不是可以养胃，按照人体消化器官角度来说，人饮酒后最先经过的就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，如果长期过量饮酒，就会使胃黏膜产生压力，造成危害。喝酒养胃除了要控制饮酒量之外，可以分为饮酒前、饮酒中和饮酒后三个步骤来进行工作，从而达到养胃的目的。

一、喝酒前的准备：
一般经常喝酒多是因为应酬，在饮酒之前可以喝点酸奶，配上一些主食，形成对胃的保护，让自己不会空腹喝酒。

二、喝酒中的保护：
应酬场合，礼节要做到。所以很多人一开席酒三杯下肚，直到快倒了都还没吃过一口饭菜，这样是喝酒最忌讳的情况。自古以来，酒桌上就有一句话“酒过三巡，菜过五味”，意思是喝酒之前和喝酒的时候，都要尽量吃点菜，不然极容易醉，又非常伤胃。

三、醉酒后的补救：
1、喝蜂蜜水：酒后头疼头晕是常事，喝蜂蜜可以促进人体分解吸收酒精，加速醒酒，并且能够有效缓解酒后头痛。
2、及时补充盐分：过量喝酒后，很多人会出现呕吐现象，这时可以食用面条汤或大米粥等碳水化合物，补充体内盐分，缓解症状，从而减少酒精对胃部的伤害。
3、吃水果：如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
4、酒后吃主食：不少人在喝酒的时候都会没胃口，喝完就走，也不吃饭，其实这样危害很大。酒后吃一些面条、馒头之类的主食，会为人体增加体能，中和胃酸，保护肠胃。

专家提醒：其实酒本身对人体并没有那么大的危害，只是长期过量饮酒，就会增加身体负荷，造成伤害。专家提醒广大酒友，在喝酒的时候一定要注意适量饮用，同时也要注意饮酒前后的对于自己的保护。现在市场上的白酒质量良莠不齐，很多人即使不过量饮用身体也会出现不适，多是因为饮用的没有质量保证的白酒。所以在购买白酒的时候，也要注意选择有质量保证的品牌白酒。健康型白酒是古井贡酒一直以来的核心产品，不仅口感良好，而且酒中所含有益微量元素很多，导致酒后上头的正丙醇含量为行业内最低，所以被评为“饮后不上肉”的健康型白酒，是广大酒友饮酒养胃的首选。

喝酒是不是可以养胃，古井贡酒商城提醒，饮酒虽然常见，但是切莫让饮酒影响您的健康。健康饮酒，从小事做起!