白酒如何去喝对身体没有伤害

白酒如何去喝对身体没有伤害，现在餐桌用酒很是普遍，对于喜好的人来说那可是解馋的好味道。但是，对于不爱酒水的人来说喝酒是一件很痛苦的事情，只想写下喝酒投降书。那么白酒如何去喝对身体没有伤害?

要想减少白酒对身体的伤害需要做到如下几点：
1.尽量用低度白酒代替高度白酒。
2.空腹喝酒会加速酒精的吸收，喝酒前先吃一道主食，而且最好是汤面条，可以加强胃部充盈感，减少饮酒量，稀释酒避免灼伤消化道，而且还能防止摄入热量超标。
3.不要跟咖啡、茶等一同或前后饮用。茶、咖啡和酒精都有兴奋作用，因此会加重对机体尤其是脑部的危害。
4.如果在酒吧类的场合，身边最好放一瓶纯净水或矿泉水，尤其在喝洋酒时，一杯酒后喝一杯水比较好。
5.时间不要长，速度不要快。最好把“一顿酒”的时间维持在1～1.5小时之间，另外喝酒不要太快，饮酒后5分钟酒精就会进入血液，放慢喝酒速度可以给肝脏分解酒精的时间，减缓对身体的伤害，也不会醉得太快。
6.酒后最好吃一些诸如苹果、香蕉、柚子、菠萝等水果解酒，因为维生素C本身就有解毒的效果，水果中的果糖也能够让乙醇氧化，加速分解。
7.酒后要大量饮水以促进代谢，喝不下水时，可喝一些面汤，因为面汤可以保护胃黏膜。
白酒如何去喝对身体没有伤害，古井贡酒官方商城温馨提示各位经常喝酒的朋友们，要想喝酒不伤身最好参照上述方法，健康饮酒，增添生活情趣。